EXILEや三代目JSBといえば、鍛え抜かれた筋肉美がよく話にも挙げられ、その姿は多くの女性を魅了!
厳しいトレーニングが行われているようですが、どんなふうに鍛え抜かれているのでしょうか。
三代目JSBの健二郎くんを中心に語っちゃいたいと思います!
ファンの間の筋肉に対する噂とは
EXILEを筆頭に三代目JSBも鍛え抜かれているという体はムッキムキで、いかにも男らしい体つきをしているイメージが強いですよね。
もちろんファンの間の噂でも美しい筋肉だと言われており、腹筋が割れている姿はファンにはたまりません。
しかし、その中である噂が流れたことがあります。それは健二郎くんについてです。
例えば、ライブなどで上半身を脱いだりすることがあるそうなのですが、彼だけなぜか脱がなかったんです。
その理由がなんとぽっちゃりしているからという話が流れ、ファンの間では噂に・・・。
実際はどうなのかというと
ジャーン!!!!!!!キャー!
まったくそんなことはありませんでした!!
立派に腹筋がわれていらっしゃいますっ<m(__)m>
どうやら最初のころは筋肉が割れていなかったそうです。トレーニングによってここまで鍛え上げたんですって。
山下健二郎の鍛え方
では実際にどのような鍛え方をしているんでしょうか。実践してみたいな。
もともと三代目JSBやEXILEには専用のジムやトレーナーがいて、日々の管理とトレーニングを行っています。
コンサートなどに向けての体力づくりはもちろんですが、やはりスタイルの維持のため。
そんな中で山下健二郎さんの鍛え方とは、「体幹トレーニング」です。ただ筋肉をつける筋トレをするわけではなく、筋肉の内側にあるのが「体幹」を鍛えます。へー!
「体幹」を鍛えることによって、美しい姿勢や基礎代謝、運動能力を向上させます。
そうして美しい体に!!
三代目JSBの中で一番の筋肉質なのは?
美しい肉体をもつEXILEや三代目JSBですが、一番筋肉質なのは誰なのでしょうか。
今回は三代目JSBの中で見ていきました。具体的な体脂肪率やBMIなどがわからないので、見た目やファンの意見を参考にしてみました。
一位はNAOTOさんです。
メンバーの皆さんの腹筋は素晴らしいのですが、NAOTOくんの場合、腹筋だけでなく腕もやばいとファンの間では囁かれています。確かに腕がムキムキです。
血管が浮き出ているのがわかります。NAOTOくんは全体的にスタイルもいいので、文句のつけようがないですね。
彼らのすばらしい筋肉はやはり日々の積み重ねでできた賜物です。これからもストイックに頑張ってほしい!
毎回、楽しませていただいてます。
ありがとうございます。
健二郎が脱がない訳‥。
ずっと気になってましたが、先日の公開映画で、身体中テーピングだらけの健二郎が出てました。
腰がヤバいって(泣)
だから脱げないのかなあ‥。
って思いました。
たまーに脱いでもらえれば希少価値あがるかなあって思います。
ちびのすけさん
コメントありがとうございます!!
腰がヤバイんですか!笑
脱いだ時の価値はかなりのものがあります。
でもやっぱ腹筋すごい!
もっともっと脱いでほしい!
でも、ほんと鍛えてる腹筋ってたまんないですよね笑